不受伤与恋人分手的 “六种” 方法

经历过分手的人大多会一起经历悲伤、巩固、愤怒、内疚等。严重的时候会患有抑郁症,生活的积极性也会减弱。

努力忍住眼泪,硬着头皮假装开心,但坦率地接受自己的感情才是更明智的事情。。。因为话虽不容易,但生活还是要继续。

在线媒体尤尔探戈最近介绍了优雅克服离别的6种方法。让我们一起看看应对离别的明智姿态。

1.与分手的恋人至少三个月不要联系

许多恋爱专家指出,要过好这段时间。分手后的三个月里,真的会有很多情感体验。

特别是在你内心,“我想这不是。肯定有什么办法... “。即使听到这句话,也要在3个月内忽略不计。

2.相信你会信任自己,遇见更好的恋人。

人们认为,分手后分手的恋人以后会成为更精彩的人。但这种想法只会进一步培养忧郁的心情。因为有种错觉,以后再也见不到这样的恋人了。。。

有件事需要进一步思考,“之前那种事还重复了吗?”在遇到分手的恋人之前,也会和某人分手。你当时也没有类似的想法吗?

和分手的恋人一样的人绝对不能见面。但更好的人显然可以见面。如果你思考自己的成长,更加努力地生活,你会遇到一个帅气的伙伴,甚至无法与过去的爱人相比。。。

3.想想分手的人的 “问题”

你的理想型问自己是什么样的人,梦想着怎样的关系。然后再找适合自己的伙伴吧。

把身心的能量集中到下次会遇到的人身上,会给你新的体验。在未来的生活中,与你相处的人是什么样的人,是在心里生动地描绘出来的。

同时,还需要时间冷静地回顾从失败的恋爱中吸取的教训是什么。

4.分手的恋人不喜欢的你的 “缺点” 我爱你

分手后的忧郁症也源于自责感。因为自己有错,所以认为离别来了。其中,想起过去恋人对你不满意的 “缺点”,内疚就更严重了。。。

应该提高自尊。没有完美的人,但离别归咎于自己的想法是愚蠢的。彼此只是有些不对,结果并不是任何人都有错。如果你喜欢以前恋人为了更爱自己而发牢骚的习惯,你会拥抱自己的缺点,提高自尊。。。

5.如果你想哭,就哭吧。对你自己的感情坦诚

如果你想哭,你必须哭。不管那个地方是地铁还是公交车。如果泪流满面,就是对自己的感情坦诚。

别人看了没什么好担心的。他们可能也像你一样想哭。如果你像想哭一样流泪,会感到宣泄,心情舒畅。就是这样克服离别的痛苦。因为爱情和离别是自然生活的一部分。

6.如果你不难过,那也无所谓

事实上,分手后可能不会那么伤心。拥有足够幸福的相遇,而且如果彼此认为这是需要离别的时刻,那么为了彼此,离别也是新的开始的通过仪式。。。

经历了成长痛,人变得更加成熟。但是分手并不代表悲伤的离别。即使不伤心,只要是自然的感情就没问题。永远不要负罪感。

离别伤害了任何人。但是,如果你现在在痛苦中挣扎,那就向自己提出这样的问题吧。

“和我分手的他 (或她) 现在也会像我一样 '一样' 如此悲伤和痛苦吗?”

让我们不要再胡思乱想了。现在是时候为你的新恋人需要坚定自己的心的智慧了。。。

有人这样说。“爱就像剧毒,只能用更强的毒 (爱) 治疗”。尽快遇见新的爱情,才是最快优雅地克服离别之痛的途径。。。

声明:本媒体部分图片、文章来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请与我联系删除。

阅读推荐

添加老师微信 qgzx5520(长按复制微信号) 可享受一对一咨询服务